Редактирование рецепта
Название
Название
Тип приёма пищи
Обед
Тип приёма пищи
Калории
Калории
Белки
Белки
Жиры
Жиры
Углеводы
Углеводы
Время готовки (мин)
Время готовки (мин)
Вес порции (г)
Вес порции (г)
Способ приготовления
Запекание
Способ приготовления
Описание
Запечённый лосось с диким рисом: 1. Промойте дикий рис и поставьте вариться на 35–40 минут в подсолённой воде. 2. Филе лосося сбрызните соевым соусом, выложите на фольгу рядом с соцветиями брокколи. 3. Сбрызните брокколи кунжутным маслом, заверните фольгу. 4. Запекайте в духовке 20 минут при 180°C. Подавайте рыбу с брокколи и рассыпчатым диким рисом.
Описание
Ингредиенты
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Добавить ингредиент
Сохранить изменения