Редактирование рецепта
Название
Название
Тип приёма пищи
Обед
Тип приёма пищи
Калории
Калории
Белки
Белки
Жиры
Жиры
Углеводы
Углеводы
Время готовки (мин)
Время готовки (мин)
Вес порции (г)
Вес порции (г)
Способ приготовления
Гриль
Способ приготовления
Описание
Куриное филе на гриле с бурым рисом: 1. Отварите бурый рис в подсолённой воде до готовности (около 30–35 минут). 2. Куриное филе нарежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите. 3. Разогрейте сковороду-гриль, смажьте каплей масла и обжаривайте филе по 4–5 минут с каждой стороны. 4. Нарежьте огурец кружочками. Выложите на тарелку рис, филе и огурец.
Описание
Ингредиенты
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Категория
Категория
Продукт
Продукт
Название
Название
Кол-во
Кол-во
✕
Добавить ингредиент
Сохранить изменения